| 8 jours / 7 nuits | |
| Vols A/R compris |
* Budget indicatif par personne (base 2 adultes) pouvant varier selon les modalités de transport, la saison, le délai de réservation, les hébergements et les activités définis lors du devis.
Voir les prestations incluses dans notre propositionÉtapes et points d'intérêt :
Votre programme jour après jour
Séjour ayurvédique au Somatheeram, au cœur du Kerala
Offrez-vous une parenthèse de profonde sérénité au cœur du Kerala, face aux eaux de l’océan Indien. Au Somatheeram Ayurveda Village, l’art ancestral de l’Ayurveda se décline à travers une cure personnalisée, associant consultations médicales, soins traditionnels, yoga, méditation et cuisine adaptée à votre constitution. Porté par la douceur du climat tropical et la beauté des paysages, ce séjour vous invite à ralentir, à retrouver votre équilibre et à renouer avec l’essentiel.
Premiers instants, première rencontre avec l’Ayurveda
Dès votre arrivée au Somatheeram Ayurveda Village, votre parcours de bien-être débute par une consultation approfondie avec un médecin ayurvédique. À travers un échange personnalisé et un examen attentif, celui-ci cherche à mieux comprendre votre état de santé, votre mode de vie, votre sommeil et vos éventuels déséquilibres. Cette première rencontre permet notamment d'identifier votre constitution ayurvédique, fondée sur les trois énergies vitales, les doshas.
À partir de ce bilan, votre médecin élabore un programme de soins et de nutrition entièrement adapté à vos besoins. Selon ses recommandations, cette première journée pourra se prolonger par un massage traditionnel du corps entier, réalisé simultanément par deux thérapeutes. Les huiles utilisées, préparées selon les prescriptions du médecin à partir d'une sélection d'ingrédients naturels, sont spécialement choisies pour vous accompagner tout au long de votre cure.
Package rajeunissement
Cette cure offre la possibilité d’une relaxation et d’une revitalisation du corps. En plus des bains de vapeur médicaux, de la phytothérapie et des masques faciaux apaisants, elle comprend également deux points forts du traitement ayurvédique – les massages du corps entier (abhyanga) et le passage d’un fil d’huile sur le front (shirodhara). Les soins ayurvédiques sont pratiqués avec des huiles végétales chaudes, préparées selon une tradition millénaire.
Package purification du corps
Dans le cadre de cette cure ayurvédique, le corps et l’esprit sont purifiés. L’accent est mis sur les méthodes de purification (panchakarma), les applications à l’huile (snehana), les bains de vapeur aux herbes (swendanam), le flux d’huile tiède sur le front (shirodhara) et – comme point fort – le bain d’huile (pizhichil). Médecins et thérapeutes s’appuient sur l’efficacité des remèdes traditionnels, par exemple sur les huiles, les herbes et le ghee (beurre clarifié) ayurvédique.
Package gestion de stress
Si vous souffrez de symptômes de stress ou d’épuisement physique et moral, le package de gestion de stress est le bon choix. La cure comprend le filet d’huile sur le front (shirodhara), des bains de vapeur aux herbes ainsi que du yoga et de la méditation. Le but est de laisser le corps et l’esprit se reposer.
Package immunité
Vieillir et ne pas vieillir : Avec le package immunité, vous êtes très proche de ce souhait. L’accent est mis sur la connaissance des rasayanas. Il s’agit principalement d’un remède rajeunissant. La thérapie conduit à une transformation des tissus de l’organisme (dhatus) et contrecarre les influences négatives.
Package de soins de beauté
Le succès de cette cure est évident : Votre teint est visiblement plus lumineux, votre peau plus lisse et votre corps plus ferme. Le package de soins de beauté vous donne ce qu’il vous promet : Il protège et embellit votre peau. Cette thérapie poursuit un objectif avant tout : Vous devriez vous sentir complètement à l’aise.
Une escapade au fil des backwaters
Au cœur de votre séjour, partez à la découverte des backwaters du Kerala lors d'une paisible croisière à bord d'un country boat traditionnel. En glissant sur les canaux bordés de cocotiers et de villages, laissez-vous imprégner par la beauté des paysages et la douceur de la vie locale. Une immersion authentique au fil de l'eau, à la rencontre d'un Kerala préservé, loin de l'agitation du monde.
Hébergement & Transport
Somatheeram Ayurveda village
Somatheeram Ayurveda Village – Une parenthèse de bien-être au cœur du Kerala Sur les hauteurs verdoyantes de la côte de Malabar, face à l’océan Indien, le Somatheeram Ayurveda Village cultive l’art de vivre ayurvédique dans un cadre tropical préservé. Ses cottages traditionnels, nichés au cœur de jardins luxuriants, invitent au calme et à la détente. Reconnu pour son approche authentique de l’Ayurveda, l’établissement propose des cures personnalisées associant consultations médicales, soins traditionnels, yoga et méditation, encadrées par des médecins et thérapeutes spécialisés. Une expérience ressourçante, au plus près des traditions du Kerala.
Logement
Les hébergements
Inspirés de l’architecture traditionnelle du sud de l’Inde, les hébergements du Somatheeram Ayurveda Village allient charme authentique et confort moderne. Tous disposent d’une salle de bains privative, de la climatisation, d’un ventilateur et de moustiquaires. La plage est accessible en quelques minutes à pied.
Standard Cottage
Construits en pierre naturelle ou en briques, ces cottages au charme traditionnel offrent une chambre confortable avec salle de bains attenante. Situés dans la partie supérieure du domaine, à proximité de la clinique ayurvédique et du restaurant, ils sont particulièrement pratiques pour limiter les déplacements.
Équipements : climatisation, ventilateur, moustiquaires et salle de bains privative.
Kerala Standard Unit
Installées dans d’anciennes demeures traditionnelles du Kerala, certaines datant de plus de trois siècles, ces unités restaurées avec soin séduisent par leur architecture en bois et leurs ornements d’origine. Plus spacieuses, elles disposent d’une terrasse privative et associent décoration traditionnelle et confort contemporain. Certaines bénéficient d’une vue sur la mer.
Équipements : terrasse aménagée, climatisation, ventilateur, salle de bains privative, moustiquaires, bouilloire, thés, produits d’accueil naturels et coffre-fort.
Restauration
Le restaurant de l'établissement se distingue par son architecture indienne typique et sa vue unique sur la mer. Un lieu de rendez-vous pour tous les hôtes, qui sert également de cadre à divers événements culturels.
Transport
Transport sur place – Kerala
À votre arrivée à l'aéroport international de Trivandrum, vous serez accueillis par un chauffeur du Somatheeram Ayurveda Village, qui assurera votre transfert privatif jusqu'à l'établissement (environ 30 à 45 minutes de route, selon la circulation).
À l'issue de votre séjour, un nouveau transfert privatif sera organisé pour rejoindre l'aéroport et prendre votre vol retour.
Durant votre séjour, vous pourrez profiter pleinement des installations et des soins proposés par l'établissement, sans avoir à vous soucier de vos déplacements. Des excursions et découvertes de la région peuvent également être organisées sur demande auprès de la réception.
Prestations
Les vols réguliers France - Trivandrum - France avec Etihad Airways au départ de Paris.
Les taxes d'aéroport et carburant.
Les transferts aller-retour depuis l’aéroport international de Trivandrum ou la gare / station de bus
L'hébergement en [Deluxe Cottage] (occupation double)
La pension complète ayurvédique incluant des recommandations alimentaires personnalisées
Une consultation ayurvédique initiale détaillée
Un traitement ayurvédique quotidien selon l’orientation thérapeutique du forfait (env. 90 à 120 min par jour) - Cure de purification du corps
Des séances quotidiennes de yoga et de méditation (en groupe)
Des médicaments ayurvédiques
Des contrôles quotidiens de l’évolution et de l’efficacité du traitement
Un examen final et rapport de traitement
Dates & prix
Formalités et infos pratiques
Formalités
Passeport en cours de validite et valide minimum 6 mois après la date retour du voyage. Le passeport doit impérativement comporter trois pages vierges.
La e-arrival card et le visa sont obligatoires.
Les indications fournies s'adressent uniquement aux personnes de nationalité française. Les autres ressortissants doivent s'informer par eux-mêmes des formalités à accomplir auprès des autorités compétentes (consulats, ambassades,...)
Ambassade(s) : https://www.eoiparis.gov.in/
Santé
Aucun vaccin obligatoire. Les vaccinations contre la fièvre typhoïde, la méningite et les hépatites virales A et B peuvent être recommandées selon les conditions locales. La vaccination anitituberculeuse, les traitements anti-moustique et anti-paludéen sont également souhaitables.
La mise à jour de la vaccination diphtérie-tétanos-poliomyélite (DTP) est recommandée, ainsi que la vaccination rubéole-oreillons-rougeole (ROR).
Pour se préserver des contaminations digestives ou de contact, suivre les recommandations sanitaires.
Dans tous les cas, prendre l’avis de son médecin traitant ou d’un centre de conseils aux voyageurs.
Formalités Covid selon modalités en vigueur à la date du voyage indiquées sur https://www.diplomatie.gouv.fr/fr/conseils-aux-voyageurs/
Quand partir
Climat tropical qui varie selon les régions. Le nord bénéficie d'un hiver doux de novembre à mars et d'une période de mousson de juin à août. L'hiver est la meilleure période pour visiter l'Inde avec des températures agréables et du soleil tout au long de la journée.
En été le pays subit de fortes chaleurs (45°C voir plus) et l'humidité qui peut vite devenir désagréable surtout lorsqu'on fait des visites. Des grosses averses et de fortes pluies s'abattent sur la région ce qui peut conduire à des inondations. C'est une période redoutée par les locaux.
Décalage horaire
L'heure indienne est en avance de 5h30 sur celle du méridien de Greenwich. Donc, comme le pays ne change pas d'heure, quand il est 12h en France, il est 16h30 en Inde l'hiver (+ 4h30) et 15h30 l'été (+3h30).
Monnaie
La monnaie officielle est la roupie.
Prévoyez l'ensemble des liquidités dont vous aurez besoin pendant votre voyage. Les distributeurs tendent à se développer dans l'ensemble du pays. Vous pourrez facilement retirer du liquide avec les cartes visa et mastercard. Faite attention car certains n'acceptent que les MasterCard alors que d'autres acceptent seulement les cartes visas. Il vous suffira juste de trouver celui qui correspond à votre carte.
Les paiements par cartes eux sont souvent impossible ou très rare. Mieux vaut donc éviter les surprises à l'arrivée. Les cartes bancaires ne seront acceptées que dans quelques établissements de catégorie supérieur (Hôtel de luxe, restaurant).
Calculer votre budget par jour en fonction de votre catégorie d'hébergement, en comptant les repas, les transports sur places et bien sûr toutes les activités que vous voulez prévoir. Vous pouvez vous renseigner sur les prix sur internet. Mieux vaut calculer un peu plus large quitte à rechanger des liquidités à la fin de votre voyage.
Le coût de la vie en Inde reste inférieur à celui de l'Europe.
Bureau de change :
La lois Indienne oblige les personnes ayant des liquidités étrangères à les changer dans des structures officielles c'est à dire des banques ou des bureaux de changes. Vous en trouverez presque partout dans les grandes villes de la région.
Surtout n'échanger pas de monnaie dans la rue. Les escroqueries envers les touristes sont fréquentes.
